Эдит Эгер - талантливая балерина, психолог, специалист по посттравматическому стрессовому расстройству. Она выжила в Освенциме, потеряв родителей, и стала известной благодаря своему опыту помощи людям, испытывающим физические и психические травмы. Эдит призывает к поиску любви к себе и жизни, а не поиску жертвы. Ее история - это история выживания и любви к жизни.

Статья о том, что наши мысли материальны и лучше думать о хорошем, не надумывая беду. Автор дает советы, как жить легче и радостней, и как создавать свою дорожку в жизни.

Смузи - это быстрый и простой способ получить суточную норму витаминов и минералов. В коктейль можно добавлять фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, семена и хлопья. Смузи содержит полезную клетчатку, в отличие от соков, и дает более долгое чувство насыщения. Приготовление смузи не требует особых навыков - нужно всего лишь смешать ингредиенты в блендере до однородного состояния.